ГРУПОВІ ПРОГРАМИ

Сьогодні фітнес це не просто заняття в тренажерному залі, це спосіб життя, який дозволяє насолоджуватися процесом створення своєї ідеальної фігури. В основі фітнесу лежить одна ціль – максимальний розвиток 5 фізичних якостей: сили, витривалості, гнучкості, спритності побудови фігури. Відповідна система харчування, відмова від шкідливих звичок,  дбайливе і продумане ставлення до свого здоров'я та зовнішності все це входить в таке просте поняття, як ФІТНЕС. 

ЩО ПРОПОНУЄ LEADER SPORT FAMILY?

Якщо ви шукали для себе ідеальний фітнес-клуб, то ви його знайшли. Новітній спортивний комплекс розташований в самому центрі Чернівців, де кожен знайде щось особисто для себе. 

Спеціально розроблений дизайн, який не тільки захоплює своєю красою, але і мотивує працювати на максимум. У просторому приміщенні знаходяться кілька десятків гантелей, лавок, гирей, а також новітні тренажери преміум-класу, які використовуються на світових спортивних змаганнях.

Головна особливість нашого клубу – це люди! Наші тренери справжні професіонали. За їхніми плечима багатий досвід змагань, відповідна спортивна освіта і маса отриманих знань завдяки яким, кожен клієнт клубу стане ближче до тіла своєї мрії. Гнучкий та простий графік тренувань, який дозволить Вам розпланувати день так, як необхідно саме Вам.

Описание изображения

НАШІ ПРОГРАМИ:

Існує багато варіантів і моделей спортивних програм на будь-яку частину тіла, з різною інтенсивністю і результативністю. Ми хочемо представити список програм, які вже довели свою ефективність в нашому спортивному клубі та є доступні вже зараз:

  • ABS (від Abdominal Back Spine)– силовий, функціональний тренінг, спрямований на опрацювання м'язів преса і спини,
  • ABT (Abdominal, Buttocks Thighs) це силове тренування для опрацювання м'язів стегон і сідниць.
  • 90-60-90 - система тренувань для жінок, мета якої прибрати зайві жирові відкладення в проблемних зонах і скорегувати фігуру.
  • Латина – танцювальне заняття в ритмах латиноамериканської музики, яке розвиває координацію і відчуття ритму.
  • Yoga - це заняття, що зміцнює організм і підвищує тонус м'язів, направлено на оптимізацію і поліпшення роботи внутрішніх органів і циркуляції крові.
  • Pilates – система вправ направлена ​​на розтягування і зміцнення м'язів і зв'язок для досягнення збалансованості між частинами тіла.
  • Functional – це об'єднання в рамках одного заняття функціональної і силового тренування, що сприяє кращому опрацюванню всіх груп м'язів, розвитку гнучкості, координації та швидкості реакції.
  • Stretching– це система тренувань на розвиток гнучкості та розтяжки.
  • Авторські тренування:
  • CaloriesCrusher – інтервальне тренування, направлена на інтенсивне спалювання калорій, що у свою чергу забезпечує процес схуднення. Тренування проводиться як з використанням обладнання, так і без нього.
  • «Революція тіла» – аеробно-силове високоінтенсивне тренування для м'язів всього тіла, включає в себе кардіо, силове тренування і розтяжку.
  • TRX – унікальне тренування з використанням підвісних петель. Направлена ​​на опрацювання всіх м'язових груп.

ГАЛЕРЕЯ


ЗАПИШИСЬ НА
ГОСТЬОВИЙ ВІЗИТ*
АБО ПРОБНЕ ЗАНЯТТЯ


* Гостьовий візит передбачає відвідини всіх зон клуб (Кроссфіт зона, кардіо зона, зона тренажери), а також групові заняття (за розкладом) та відвідування сауни - 200 грн.

* Пробне заняття для дорослих 120 грн (всі авторськи класи), крім KangooJump (250 грн).

* Пробне заняття для дітей безкоштовно (всі зони дитячого клубу).

Про клуб • Розклад •  Послуги • Карти • Акції  

Україна, м.Чернівці, вул. Суворова, 2-А

+38 (095) 843 00 00